Cher mental

Comment mettre le mental au service du coeur.

Big hug, Pur désir, bonheur, vibrations d'Amour

J'ai découvert récemment le "Big Hug", une accolade-calin Amour qui se pratique à trois ou quatre personnes. Deux personnes du groupes étaient des amies proches, une autre une simple connaissance et moi même étranger ne comprenant pas la langue. 
Une des amies avait perdu son mari avec qui elle avait un lien trés fort. On a ouvert nos coeurs et on a fait cette magnifique accolade et là, l'émotion Amour a été tellement intense qu'on s'est presque mis à pleurer et chaque fois que j'y repense je dis merci pour le bonheur que ce souvenir m'apporte.

Depuis je l'ai refait avec d'autres et chaque fois le partage est le même. Nos vibrations sont sensibles à l'Amour, s'échangent, se mellent, se fortifient et se démultiplient avec lui.
   
Le bonheur, c'est l'énergie poisitive Amour, ce sont les vibrations d'amour qui émanent de nous quand nous sommes reliés à notre coeur, à la Source dans notre coeur.
Pour bien ressentir ces vibrations et rester contaminé à vie, quelques précisions pour préparer le terrain : et oui !! faut toujours bosser... 
Ouvrir son coeur à l'Amour, à la compassion, à la joie, à l'enthousiasme, au bonheur, au rire, au pardon, au làcher prise, au non jugement des autres, à la tolérance, à l'entr'aide, à la fraternité, à la paix, à l'instant présent, demander la pleine santé, que toutes nos mémoires négatives (tous les nocebos) soient changés en pure lumière, remplacer l'Avoir par l'être, seulement être, ici, à cet instant dans l'Amour divin de nos cœurs.

Et oui ! c'est possible ! en le désirant trés fort, en y croyant trés fort, car le Pur désir est la force créatrice du coeur, c'est elle qui nous fait évoluer, avancer vers notre divinité. Oublier et transformer en pure lumière tout ce qui n'est pas positif, de façon à effacer les vieux programmes inconscients de notre mental-ego, ainsi nous allons même pouvoir reprogrammer notre ADN (notre code de vie, les scientifiques se grattent la tête en ce moment, car la possibilité est ouverte), car notre coeur a tous les pouvoirs lorsque son pur désir se manifeste sans l'entrave du mental. 
Une telle attitude va nous transformer, puis va rayonner sur notre famille, sur nos proches, puis sur l'humanité. C'est l'effet "vibrations d'Amour", ce sont Elles qui fabriquent le bonheur. Alors il va se répandre de façon incroyable partout, sur vous, sur votre famille, sur vos proches, sur votre pays, sur l'humanité entière, et ne pourra plus être erradiqué, car nous serons tous devenus des petits virus unis dans  l'Amour, formant un tout divin indestructible.

Nemo

Guérir l'enfant intérieur

Dans les nouvelles thérapies comportementales, notamment celles qui incluent la dimension spirituelle de l’être humain, il est souvent fait référence à l’une des composantes essentielles qui influencent sa psyché : l’enfant intérieur. Cette notion à la mode n’est pas forcément toujours bien comprise par les personnes qui entament un processus de guérison intérieur, et pourtant elle me paraît centrale, puisque c’est à son niveau que se situent les causes profondes de la majorité des maux dont l’être humain peut souffrir. Avant de commenter l’exercice proposé sur cette page, je vais revenir sur cette notion si importante afin que vous sachiez exactement de quoi il en retourne, du moins selon la définition que je m'en suis faite, qui ne représente bien évidemment pas une vérité absolue. En effet, comme à mon habitude, je vous encourage à ne pas prendre les informations de ce site pour argent comptant, mais à réfléchir et à expérimenter par vous-même de manière à pouvoir tirer vos propres conclusions.

Au fil de ses incarnations successives, l’individu passe par un ensemble d’expériences qui lui permettent d’apprendre les lois de l’existence afin de pouvoir s’y conformer en toute connaissance de cause et ainsi manifester jusque dans la matière l’essence de ce qui l’anime en chaque instant : l’Âme-Lumière, l’étincelle de vie divine. Durant ce grand périple évolutif, l’individu "oublie" sa Véritable nature et chemine pas à pas pour la reconquérir et se rendre compte qu’il n’en avait jamais été séparé et que ce qu’il cherchait avec tant d’acharnement était déjà là, à attendre simplement qu’il change de regard sur lui-même et sur les éléments qui constituent le décors extérieur de sa réalité intérieure. Avant d’être réalisé spirituellement, c’est-à-dire avant d’être parfaitement conscient d’être l'Amour incarné, il lui faut composer avec l’illusoire impression d’en être séparé.

Cette impression de séparation, l'être humain la porte en lui sous la forme d'une mémoire, d'une blessure qui origine de très très loin, au moment de la naissance de son Âme-Lumière, qui coïncida avec son individuation. À la naissance dans l'incarnation, le petit être revit cette blessure originelle au moment où il sort de l'utérus "matriciel" de la mère. À partir de ce moment là, l'Amour protecteur et nourricier du Féminin sacré (symboliquement incarné par l'utérus de la mère) se retrouve à l'extérieur de lui. Il en est à nouveau séparé et revit la souffrance de ce manque. Durant les premières années de sa vie, l'enfant recontactera cette blessure à chaque fois que le monde extérieur ne pourra lui faire ressentir cette sensation d'être "enveloppé" par la matrice d'amour, sensation qu'il éprouvait lorsqu'il était encore dans le ventre de la mère. Dès la formation du corps mental, il comprendra que certaines attitudes et comportements le privent de l'amour et l'expose au contraire au rejet, à la violence ou à l'humiliation. Dès lors, il pensera que pour être aimé, il doit privilégier certaines facettes au détriment de toutes celles qui ne méritent pas l'Amour. L'ensemble des facettes jugées, réprimées et refoulées, formeront ce corps de souffrance que j'appelle l'enfant blessé. Il s'agit d'un ensemble d'énergies émotionnelles polarisées négativement qui est la substance même de la nature inférieure. 

Pourquoi donc, me direz-vous, l’être humain doit-il passer par cette illusion de séparation qui est la cause d'autant de souffrance ? Cette interrogation est tout à fait intéressante car elle soulève la question existentielle de notre place ici bas. Je dirais simplement que cette illusion est probablement nécessaire à l'individualité pour qu'elle puisse acquérir la conscience d'elle-même en tant que parcelle (microcosme) de l'Âme universelle (macrocosme).
Pour en revenir à l’enfant blessé, il est donc cet ensemble de facettes ombrageuses qui vivent encore dans la psyché de l’être humain et qui n’ont pas reçu l’Amour inconditionnel dont elles ont besoin pour devenir "matures" et accéder à l’âge adulte.
Ne voyez pas en ces propos une invitation à vous défaire de votre esprit d’enfant aimant jouer et voir la vie sous l’angle d’un éternel émerveillement. Ce n’est évidemment pas de cela dont il s’agit. Je parle ici de l’archétype de l’enfant qui n’a pas reçu l’Amour de la par du parent bienveillant qui aurait dû assumer ce rôle.
D’un point de vue énergétique, cet enfant blessé est donc un ensemble de mémoires, de conditionnements, de croyances, de peurs, de culpabilités, de hontes.
Ces énergies sont traduites symboliquement (par le concours du mental et du subconscient) comme un ensemble de personnalités que nous avons été durant cette vie ainsi que les précédentes (pour autant que vous croyez aux vies antérieures bien entendu…). 

Un exemple: quand vous étiez petit (e), votre famille rendit visite à votre oncle et votre tante qui venaient tout juste d'être parent. Tout-e fier-e de vous, vous prenez l'initiative de prendre le nouveau-né dans vos bras. Malheureusement, ce n'est apparemment pas du goût de votre tante qui vous regarde méchamment en disant "Ah non pas toi", en vous retirant le bébé des bras. En pleure, vous partez vous réfugier aux toilettes, mais personne ne viendra vous consoler, à votre grand désespoir. Cette expérience a ancré en vous un profond sentiment d'abandon et de rejet, qui encore aujourd'hui vous fait vivre des situations où les autres vous rejettent et vous ignorent.

Celle ou celui que vous avez été à ce moment là a ressenti une souffrance profonde. L’Amour inconditionnel a fait défaut, et la personnalité à laquelle vous êtes identifiée alors a été profondément blessée dans son amour propre. Le sentiment ressenti s’est apparenté à un profond rejet de vous-même, qui est immédiatement entrer en résonance avec cette impression d'avoir été séparé de l'Amour au moment de votre naissance. Comme cette partie de vous-même n’a pas été en mesure d’être aimée par le monde extérieur, vous l’avez vous-même rejetée et jugée. Vous avez pensé que cette personnalité là était indigne de recevoir l’amour, la reconnaissance, l’acceptation et l’approbation du monde extérieur, et vous l’avez enfermée à double tour dans les caves sombres de votre inconscient négatif, jurant de ne jamais plus lui permettre d'être elle-même. C’est donc une facette de vous-même que vous avez rejetée et jugé. Et cela, vous l’avez fait à de nombreuses reprises depuis votre plus tendre enfance, depuis le moment où vous avez compris que pour obtenir les faveurs du monde extérieur, il fallait vous comporter de telles ou telles manières, porter des masques et cacher les aspects peu reluisants de votre personnalité afin qu’ils ne vous privent pas de l'amour tant recherché. Évidemment, ce n’est pas parce que l’ensemble de vos aspects ombrageux sont cachés qu’ils ne sont pas "vivants" pour autant. Toutes ces facettes existent encore en vous sous la forme de toutes ces énergies polarisées négativement. Les vieux démons, les fantômes dans le placard, les non-dits, les valises du passé, tout cela représente cet enfant blessé qui, tant que vous ne l’aurez pas libéré, continuera de conditionner votre état d’esprit et vos comportements.

Le manque d’Amour est la cause de toutes les souffrances. L’Amour en est le seul et unique véritable remède.

Si vous vous étiez permis(e) de vous Aimer inconditionnellement à chaque instant de votre vie, même (et surtout) lorsque vous avez été jugé-e, blâmé-e et humilié-e par le monde extérieur, il n’y aurait pas d’enfant blessé à guérir et vous seriez en paix avec vous-même dans toutes les circonstances de votre vie présente. Aucune situation, aucune relation ne saurait détériorer l’estime que vous avez pour vous-même. Vous jouiriez d’un équilibre harmonieux et d’une joie de vivre à toute épreuve. Vos pensées et vos émotions seraient naturellement positives et les autres pourraient bénéficier de votre rayonnement amoureux en toutes occasions. En d’autres termes, vous seriez un vrai rayon de Soleil. Si ce n’est pas le cas et que votre enfant blessé vous en fait voir de toutes les couleurs, alors il serait peut-être judicieux de commencer à vous occuper de lui en choisissant de vous accepter inconditionnellement dans chacune de vos facettes. Plus vous saurez vous accueillir en vous offrant l’Amour sans condition, plus vous serez à même de le faire pour les autres. Vous pourrez ainsi petit à petit accueillir l’autre tel qu’il est et ainsi lui permettre de guérir son enfant blessé à son tour.

Certains penseront que puisqu’ils n’ont pas reçu l’Amour nourricier de leur parent biologique, ils seront bien incapables de se l’apporter à eux-mêmes en devenant le parent "aimant" envers leur propre enfant intérieur. Ce raisonnement paraît justifié d’un point de vue mental, mais il n’est pas cohérent si l’on part du principe que l'Amour-Force est omniprésent et que par conséquent il interpénètre chaque parcelle de la Création, soi-même y compris.

L'Amour est là, à chaque instant et en chaque lieu, transcendant les limites de l'espace et du temps.

Seule une vision strictement mentale des choses et une identification aux mémoires du passé rend cet Amour impossible. L’Amour est disponible en abondance, ici et maintenant, et de manière inconditionnelle. Il est offert à toutes formes de vie, sans exception aucune puisque l’Amour n’est pas une règle, mais un Principe.

Bodhiyuga

Le mental, du rôle de maître absolu au rôle de simple outil merveilleux d'efficacité spirituelle

 

Le mental* est à la fois la cause de tous nos soucis, entretenant désirs et angoisses, créant le concept d'un moi séparé, et la clé nous permettant de comprendre ce voyage terrestre entrepris par la conscience.

Il n'a pas à être condamné en lui-même, car il peut être un allié et nous permettre de comprendre que nous ne sommes pas seulement ce flux mental.
Or, nous l'avons laissé exercer une domination absolue sur la vie et parasiter l'ensemble de nos existences.

Le mental s'épuise à vouloir changer le réel en fabriquant des idéaux, des croyances et des certitudes, en formant une représentation de ce qui est, figeant ainsi le mouvement perpétuel de la vie. Il crée cette réalité terrestre, constituée des illusions dont il s'est rempli, il établit le moi et le monde hors moi, le sujet pensant et l'objet pensé, sans réalité autonome.
Penser déplace le regard vers l'objet. L'activité mentale nous projette vers l'extérieur, vers les objets, et crée la croyance d'une séparation, d'une distance, en déployant son énergie dans le temps. Nous avons tellement l'habitude de diriger notre esprit vers l'extérieur, vers les objets qui le retiennent et le distraient que nous ne voyons plus que ce qui le remplit. Nous le laissons exercer sans arrêt une pression sur chaque chose qui survient, croyant la contrôler en retenant certains aspects et en rejetant les autres. Il nous entraîne à saisir la vie à l'aide de concepts au lieu de la laisser s'accomplir à travers nous. Encombré de tout ce qu'il accumule, il est incapable de refléter la situation du moment présent telle qu'elle est.

Le mental nous apprend la différenciation. Il est impliqué dans toute expérience de dualité.
Il fonctionne par comparaison et opposition.
Nous nous identifions à cette différenciation, nous la pensons comme le fondement de notre réalité.
Or, il n'y a pas de dualité : les 2 pôles ne sont pas séparés, mais en interaction.
Le mental est cause de la séparation entre des opposés qui sont inséparables, qui ne peuvent exister l'un sans l'autre dans l'expression de la vie ici. Il est conditionné à exclure ce qui semble inacceptable. L'interdépendance des opposés est le fondement même du mouvement de la vie. Notre problème vient que nous essayons de supprimer un des 2 opposés.

La dispersion, la soumission aux distractions incessantes qui alimentent le flux des pensées, l'absence de repos, de stabilité, la recherche perpétuelle, est ce qui caractérise habituellement notre esprit et le rend en permanence anxieux et fatigué.
Il est presque toujours divisé, désir ou refus. Les choix incessants rendent notre existence complexe. On compare, on saisit ou rejette. On exclut alors que la vie inclut tout. Chaque évènement est mis dans une catégorie. Notre esprit pris dans la dualité et la temporalité ne sait que juger si un évènement est heureux ou malheureux. Il est incapable de saisir en profondeur la réalité d'une situation, de percevoir l'intelligence infiniment vaste qui préside à l'enchaînement des circonstances.
Nous oublions l'unité ou nous la cherchons avec la pensée structurée moi/autre, sujet/objet.
Pour transcender la division, l'esprit doit reconnaître la limitation de la relation sujet/objet, puis ses propres limitations.

Nous pouvons être conscient du fonctionnement de notre mental. Nous ne pouvons donc pas être cet esprit qui nous emporte où il veut dans des croyances, dans des émotions et des souffrances.
Le mental est une fonction, pas ce que nous sommes. Accepter qu'il soit simplement un instrument, celui de l'être profond, la conscience. Le tourner vers le dedans, non pas par des efforts, mais en tant que mouvement naturel au sein de la conscience

La nature de l'esprit est mouvement. Ne pas s'efforcer de bloquer ce mouvement car la pensée est un moyen d'expérimenter la vie et cet effort est uniquement mental. Tout effort pour contrôler l'esprit ne peut que le rendre plus habile et conduit au renforcement de l'ego.
Il ne s'agit pas d'être sans mental mais d'être libre du mental. C'est-à-dire ne pas être juste une somme de désirs et de peurs.
Ne pas s'opposer au mouvement naturel de la pensée, mais cesser de l'entretenir, de le considérer comme réel et voir que sa source est vide. Nous sommes cet espace silencieux et vide au sein duquel la pensée apparaît. Cette Réalité ultime est hors de portée de la pensée.

Le questionnement sur le sens de la vie et sur notre véritable nature débute nécessairement avec l'esprit. C'est l'esprit qui cherche. Mais il ne peut que poser la question, puis très vite conceptualiser et donc douter. Il ne peut fournir la réponse : la réalisation de la Réalité ne peut être objectivé, le Sujet ultime ne peut être objet de connaissance.
Dans sa recherche, l'esprit peut comprendre jusqu'à un certain point la nature de la Réalité, mais ne peut la réaliser. S'il trouve une réponse, elle ne peut être que lui-même, et dans cette illusion créée, il va concevoir une réalité mentale qu'il s'appliquera ensuite à expliquer.
Dés que la conceptualisation s'arrête, la perception pure reste. Avec elle, la paix. Elle est notre nature originelle. Les difficultés et les souffrances surgissent lorsque nous ne sommes plus en contact direct avec le flux de la vie, lorsque le mental vient mettre une distance entre ce qu'il pense vivre et la réalité.

Nous pouvons très bien vivre sans une activité mentale incessante, en accueillant les perceptions telles qu'elles se présentent, sans les analyser ou les juger, sans fabriquer d'images.

Qu'il y ait simple observation de chaque phénomène, pensée, émotion, sentiment, sans qualification, sans jugement. Observer n'est pas analyser. Simplement une attention aiguë et sensible des mécanismes de l'esprit, de ses schémas répétitifs et conditionnés. L'attention qui accueille est une position de regard neutre. Nous sommes accueil de tout ce qui traverse notre esprit, un ensemble de phénomènes vus par la lumière de la conscience.
Qui observe ? Notre être profond, qui montre dans cette observation qu'il n'est pas le mental. Nous ne pouvons le voir, cet être véritable, nous ne pouvons le connaître comme un objet et le conceptualiser. C'est là que se situe le problème pour nous, lorsque nous vivons identifiés au mental.

Les pensées sont uniquement maintenues par nos identifications. Rester témoin de ses pensées, sans identification. Observer ne déclenche pas un enchaînement de pensées. Dans l'observation, l'énergie du mental se calme. Il calme son fonctionnement parasite, reprend sa juste place, ne nous emporte plus dans des réactions de peur, d'agression ou d'abattement. Un détachement se met en place et l'énergie ne vient plus alimenter sans cesse l'esprit.
Son fonctionnement ralentit de lui-même, sans contrainte, par la seule observation de ses mouvements. Il se calme à travers l'attention, sans effort. Il voit ses limitations, devient humble, réceptif, ouvert. Il continue de fonctionner, mais les pensées viennent du silence, notre réalité profonde, non de l'intellect. Elles apparaissent, disparaissent, nous percevons leur nature vide, de simples reflets sur le champ de la conscience. Il n'y a plus alors d'entrave au flux de la conscience pure et la vraie intelligence peut œuvrer.
L'intuition dés lors émerge : c'est la réponse immédiate à la vie, sans l'intermédiaire de concepts. Elle vient du cœur, non de l'intellect. Elle saisit la réalité de manière synthétique, dans la coexistence des pôles.

Le mental peut avoir une certaine connaissance de l'intelligence qui soutient la vie, mais il ne peut en avoir une connaissance totale. Il fait partie du monde phénoménal. Comment pourrait-il aller au-delà des phénomènes, embrasser ce qui l'englobe ? Ce qui est infini, sans forme, ne peut être appréhendé par l'esprit. Il est lui-même l'obstacle à la réponse qu'il cherche. Qu'il le reconnaisse, dans une humilité retrouvée, est sa seule réalisation possible.
Et il sera en repos, établi dans sa source, transparent, sans jugement, sans choix.
Entier, sans aucun conflit, il deviendra l'instrument du fonctionnement de la vie dans sa globalité.

Ce qu'il y a au-delà de la pensée, nous ne le savons que lorsque la pensée s'arrête. La pensée est impuissante à découvrir la vraie nature de la vie, car elle est mémoire, qui fait écran à la réalité, au jaillissement toujours neuf du flot de la vie. Elle recouvre de ses schémas répétitifs le jeu libre de la vie.
Le mental est fait de passé et de sa réactualisation dans la projection vers l'avenir. Toujours en mouvement, il ne peut saisir l'instant. Dès qu'il intervient, le contact avec l'instant est rompu. Le processus du temps psychologique est enclenché. Tout est alors regardé à partir de la mémoire et évalué à partir de conditionnements. Lorsque le mental se tait, le temps s'arrête. Nous sommes dans l'instant, c'est-à-dire dans la Réalité. La réalisation de notre intemporalité, de notre véritable nature, est alors possible.

Une fois l'ultime réalité réalisée, il n'y a plus de règles ni d'illusions créées par un mental que désormais plus rien ne vient troubler. Il est en repos, sans division, en harmonie avec le flux de la vie, avec la source de toute chose.
La conscience se reflète telle qu'elle est, pure, non déformée, dans ce mental stable, détendu, apaisé. Le repos, c'est ce que nous sommes naturellement.
Dans cette vision globale de la Réalité, l'esprit en repos laisse surgir puis se résorber ce qui vient, sans rien conceptualiser, sans rien diviser.
L'énergie d'amour peut dès lors circuler...

Bodhiyuga

* Ce sont les mémoires positives ou négatives stockées dans nos 1 milliard cinq cent millions de neurones, dont 83 % sont inconscientes (Nemo)

Le bonheur, la joie et l'Amour

Le bonheur n'est pas un but, c'est une façon de vivre.
Pour certains, c'est une évidence, pour d'autres un apprentissage à faire.
A la naissance tous les coeurs sont ouverts, le Pur désir, l'innocence l'Amour et la joie sont présents chez le nouveau né.

Le bonheur, la joie et l'amour sont nos énergies de vie...

Quoique qu'il arrive, si nous les avons cultivés, entretenus, ils se seront fortifiés et démultipliés.
En les vivant dans le moment présent nous pourrons les répandre autour de nous, toutes les épreuves seront alors plus légères, plus faciles à surmonter.
Conclusion, cultivons l'innocence, la joie et l'Amour en nous et retrouvons notre âme d'enfant.


Nemo

Bénédiction et gratitude

La bénédiction a le même pouvoir que la gratification, les mots, les émotions, les pensées, les cellules du corps sont des vibrations qui nous relient à l'énergie d'Amour inconditionnel qui interpénètre tout.

Dès qu'on évoque le mot bénir, on ne peut s'empêcher la plupart du temps d'y voir une connotation d'ordre religieux…

Mais le mot Bénir a une signification tout autre. Tout d’abord, le verbe Bénir signifie « dire du bien, vouloir le bien, voir le bien, penser le bien ou souhaiter le bien.

C’est envelopper de lumière une situation ou un individu. Il n’a donc pas l’unique connotation spirituelle connue. Quant au verbe Harmoniser, il veut simplement dire« rendre harmonieux ».

Pourtant, bénir signifie désirer et vouloir inconditionnellement, totalement et sans réserve aucune le bien illimité pour les autres et les évènements de la vie en puisant aux sources les plus profondes et les plus intimes de votre être. Cela signifie révérer et considérer avec un émerveillement total ce qui est toujours un don du Créateur et cela, quelles que soient les apparences. Celui qui est porté par votre bénédiction est mis à part, consacré, entier.

Bénir signifie invoquer la protection divine sur quelqu'un ou quelque chose, penser avec une reconnaissance profonde à elle, l'évoquer avec gratitude. Cela signifie encore appeler le bonheur sur quelqu'un encore que nous ne soyons jamais la source de la bénédiction, mais simplement le témoin joyeux de l'abondance de la vie.

Bénir tout et tous, sans discrimination aucune, constitue la forme ultime du don, car ceux que vous bénissez ne sauront jamais d'où vient ce rayon de soleil qui soudain perça les nuages de leur ciel, et vous serez rarement témoins de cette lumière dans leur vie.

Bénir signifie reconnaître une beauté omniprésente cachée aux yeux matériels. C'est activer la loi universelle de l'attraction qui, du fond de l'univers, amènera dans votre vie exactement ce dont vous avez besoin dans le moment présent pour grandir, progresser, et remplir la coupe de votre joie.

Bénir signifie Harmoniser ce que vous bénissez avec les vibrations d'Amour inconditionnel, vous lâchez prise et vous lui confiez l'objet de votre bénédiction..

https://www.youtube.com/watch?v=nZUfJpVxUNI#t=507

Le pouvoir de la gratitude: Florence Servan Schreiber at TEDxParisSalon

Filmé à la Gaîté Lyrique pour TEDxParisSalon le 12 Septembre 2012. Plus d'interventions sur http://tedxparis.com/

YOUTUBE.COM

La prière pour l'amour de soi

Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans me juger.
J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique.
J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection.

Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que jamais plus je ne me rejette, ni ne sabote mon bonheur, ma liberté et mon amour.
Désormais, que chacune de mes actions, de mes réactions, de mes pensées et de mes émotions soit fondée sur l’amour.
J’accrois mon amour pour moi-même, jusqu’à ce que tout le rêve de ma vie soit transformé et que la peur et les drames cèdent la place à l’amour et la joie.
Que la puissance de mon amour pour moi soit assez forte pour briser tous les mensonges qu’on m'a programmé à croire, tous ceux qui m'ont fait croire que je ne suis pas à la hauteur, pas assez fort(e), pas assez intelligent(e), et que je ne m'en sortirai pas.
Que la puissance de mon amour pour moi soit si forte que je n’aie plus besoin de vivre ma vie en accord avec l’opinion d’autrui.
J'ai une confiance totale en ma capacité à effectuer les choix que je dois faire.
Paré de mon amour pour moi, je n’ai plus peur de faire face à quelque responsabilité que ce soit dans ma vie, ni à quelque problème dont je trouve la solution quand il se présente.
Quoi que je veuille accomplir, puissé-je le faire avec la puissance de mon amour pour moi-même.
À partir d'aujourd’hui, je m’aime tellement moi-même que je ne fais plus rien contre moi.
Je peux vivre ma vie en étant moi-même et non en prétendant être quelqu’un d’autre dans le but de plaire à autrui.
Je n’ai plus besoin que les autres disent du bien de moi, car je sais qui je suis.
Grâce à mon amour pour moi, je prends désormais plaisir à l'image que me renvoie le miroir de moi-même.
Qu’un sourire illumine mon visage et qu’il accroisse ma beauté intérieure et extérieure.
Je ressens un tel amour pour moi que ma propre présence m’est toujours un plaisir.
Je m’aime sans jugement car lorsque je me juge, il en résulte des reproches et de la culpabilité puis le besoin de me punir, de sorte que je perds de vue mon amour.
Je fortifie ma volonté de me pardonner en cet instant.
Je nettoie mon esprit de tout poison émotionnel et de tout jugement afin de vivre dans la paix et l’amour.
Que mon amour pour moi-même soit la force qui change le rêve de ma vie !
Armé de ce nouveau pouvoir dans mon cœur, le pouvoir de l’amour de soi, je transforme chacune de mes relations, à commencer par celle que j’ai avec moi-même.
Je me libère de tout conflit avec autrui.
Je suis heureux (se) de passer du temps avec ceux qui me sont chers et je leur pardonne toute injustice encore ressentie en moi.
Je m’aime tellement que je peux pardonner quiconque m'a blessé(e) dans mon existence.
J'ai le courage d’aimer ma famille et mes amis sans conditions et de modifier mes relations de la façon la plus positive et la plus empreinte d’amour.
Je crée de nouveaux canaux de communication dans mes relations, de manière à ce qu’il n'y ait plus de guerre de pouvoir, ni de perdant ou de gagnant.
Je peux travailler en équipe, pour l’amour, pour la joie et pour l'harmonie.
Mes relations avec ma famille et mes amis sont fondées sur le respect et la joie, afin de ne plus ressentir le besoin de leur dire comment penser ou se comporter.
Mes relations romantiques sont les plus merveilleuses.
La joie m’envahit chaque fois que je partage mon amour avec mon partenaire.
J’accepte les autres tels qu’ils sont, sans jugement, car lorsque je les rejette, je me rejette moi-même.
Et quand je me rejette, on me rejette.
Aujourd’hui, je prends un nouveau départ.
Je recommence ma vie en ce jour avec la puissance de l’amour de soi.
J’apprécie ma vie, j’apprécie mes relations, j’explore la vie, je prends des risques, je suis vivant (e), je ne vis plus dans la crainte de l’amour.
J’ouvre mon cœur à l’amour qui est mon droit de naissance.
Je deviens Maître de la Gratitude, de la Générosité et de L'amour afin de pouvoir jouir de toutes les créations à tout jamais.
Ainsi soit-il !

La maitrise de l'amour, Don Miguel Ruiz

J’aime · 

Méditation vibrations d'Amour Inconditionnel

Les Vibrations d’Amour, leur ancrage en conscience et leur partage.

Je respire, je suis, je regarde en moi, je suis ancré dans mon corps subtil, mon attention est dans mon cœur. J'inspire, j'expire, je ressens cette unité avec le tout.

Je désire ressentir l'amour au fond de mon cœur, je l'appelle, il est là.

Il vient à moi dans toute sa douceur, dans toute sa magnificence.

Il envahit tout mon être, toutes mes cellules, je suis un avec l'univers, avec la terre, la nature.

Je ressens une grande quiétude dans mon espace intérieur, cette quiétude, cette paix, c'est l'énergie d'Amour et ses vibrations d'Amour.

La Présence s’est établie en moi, ses vibrations sont là.

Alors à chaque instant dans la journée je pourrai les répandre autour de moi.

Juste être et donner de l'amour, et les vibrations passent, pas besoin d'agir ou de parler.

Elles se répandront aussi à travers tout ce que je fais, juste être, juste être amour au présent.

Si nous sommes plusieurs à faire cela, les vibrations se démultiplient car nous sommes tous connectés.
Nous n'en avons peut-être pas conscience, mais nous sommes tous réellement connectés au tout, à l’énergie créatrice Amour et entre nous (tous ceux qui ont engagé le processus vibratoire Amour) et non seulement cela nous renforce individuellement, mais cela fait évoluer l'humanité. Soyons donc conscients de notre potentiel vibratoire.

La conscience et les vibrations sont au service de l'amour.

Nemo



 

Vivre le moment présent

Vivre le moment présent vous donne accès à la conscience, à la Source, à l'Amour Force. Il ne suffit pas seulement de ne plus être dans le passé, de ne plus aller dans le futur, mais juste être dans le moment présent, dans ce que vous faites, tout au long de votre vie.

Je respire (je sens, mes mains posées sur mes genoux, ma respiration), j'entends (le feu dans la cheminée, le doux ronron du chat, le gazouillis du canari qui se réveille), je vois (la lumière derrière mes paupières, les flammes dans la cheminée), je sens (l'odeur du feu de bois). Être à travers les cinq sens, dans tout ce que vous faites, au début vous y pensez, ensuite vous le ressentez. Commencez à l'appliquer en méditation, puis chaque fois que vous le pouvez, dans toutes les situations de la vie (par exemple en mettant votre attention sur la respiration, votre environnement, mais n'épluchez pas mentalement ce qui se passe, juste ressentir).

Et la cerise sur le gâteau, ouvrez votre cœur, ressentez cet amour Inconditionnel que vous êtes, il irradie ses vibrations d'Amour, de paix, de lumière à chaque cellule de votre corps, à chacun de vos chakras, de vos auras, de vos corps éthériques, à chaque battement de cœur, à chaque respiration. sentez le Prâna qui est votre énergie vitale... Donnez vous de l'Amour Inconditionnel, apprenez à lâcher prise, à vous détacher des objets, des possessions matérielles, des pensées, à vous estimer, c'est un préalable à l'Amour inconditionnel que vous allez rayonner vers les autres (animaux, nature, terre, humanité).

Je vous aime, je nous aime.

Nemo



 

J’aime ·  · Partager

Confiance, confiance

Confiance, confiance, confiance, même si nous ne le voyons pas, tout évolue au niveau vibratoire, le moment venu (et il est proche) tout sera en harmonie. Le seul soucis (je dirais plutôt pur désir de chacun ) doit être: "juste être dans l'Amour".

Je sais ça a l'air utopique, sauf que c'est la vérité. Chaque fois qu'un être est branché sur l'Amour dans son instant présent, l'humanité est recadrée dans des énergies positives d'Amour qui la transforment, car tout est prévu ainsi, de la plus petite à la plus grande échelle. 

De nos petites vies personnelles à l'évolution collective. Chaque action positive agit pour l'évolution de la personne, de son entourage et de l'ensemble de l'humanité, elle contrecarre des dizaines ou des centaines d'actions négatives (suivant leur intensité). 
Globalement tout le système actuel est négatif et domine en apparence, mais actuellement tout est en train de s'inverser et ce système faux, injuste et corrompu va s' effondrer de lui même. 
Nous n'avons rien d'autre à faire que d'être dans l'Amour, dans le moment présent, le plus possible.
Même les scientifiques sceptiques confirment cela.

Des études sur des familles heureuses où le bonheur, la joie et l'optimisme sont le quotidien et sur leurs proches, montre que leurs proches ont la même situation. 
L'inverse pour des familles dans le négatif. Les vibrations rayonnent et se répandent. Tout va dans ce sens, même la physique, l'eau polluée peut se revitaliser (cristalliser avec de l'amour, voir étude de Masaru Emoto), l'ADN change et se charge des vibrations qu'elle reçoit (aussi bien la négative que la positive). Les études sur les placébos et les nocébos montrent que le corps a tout de prévu pour se guérir et se régénérer et que c'est basé sur la croyance du psychisme (plus on y croit plus cela crée). 
Tout est relié, prenez un bout d' ADN (peau) d'une personne, mettez le à 100 km et faites ressentir de la haine à la personne, les fréquences mesurées sur l'ADN seront lourdes et basses, faîtes lui ressentir de l'amour, de la joie, les fréquences seront légères et hautes (expériences commentées par Gregg Braden). Les personnes pessimistes, négatives, rancunières, dans la colère, qui jugent engendrent leurs propres maladies, leur propre avenir négatif. Et notre merveilleux mental est le moteur de tout cela car il est mal programmé. Tout s'inverse dès que nous avons compris, l'ego est à remplacer par le cœur, la peur par l'Amour, le futur et le passé n'existent pas ou plus, seul le présent existe. Alors, on lâche prise et tout change en positif. 
On se rend compte que tout le baratin que je viens d'employer n'est qu'un chemin, la vérité est dans notre cœur, là, à l'intérieur de nous, à cet instant, à chaque instant, et son nom est AMOUR.

Nemo

A chaque instant vivons l’Amour, c’est Tout

La méditation, la prière, la reliance, l’êtreté, l’unicité, le moment présent, le lâcher prise, oui, tout cela est vrai et utile. Pourquoi ne pas y rajouter le lien et l’essence même de notre vie, « l’énergie Amour » ou « Amour Pur ».
Nous avons accès à cet Amour en nous, alors utilisons sa Présence et ses pouvoirs pour nous éveiller à ce que nous sommes, « LUI », une partie de « LUI ».
Ce contact est magnifique et il est juste là, en nous, dans notre cœur, alors pourquoi s’en passer ?
Pourquoi vouloir méditer dans le vide, dans le silence, dans la vacuité, le rien ?
Méditons en conscience d’Amour, dans le silence de l’Amour, dans la vacuité de l’Amour, de l’espace intérieur Amour, de l’énergie Amour, c’est notre essence, accueillons la .
Appelons la, demandons lui d’imprégner chaque cellule de notre corps de sa lumière.
Elle est là, la seule chose qui nous empêche de la voir, c’est notre mental. Mais notre Pur désir est plus fort que lui, alors désirons la de tout notre cœur, encore, encore et encore, et ça marche.
L’énergie d’Amour lumière est vraie, on peut la contacter, comment ?

Par le ressenti, de mille façons différentes.

L’innocence (étincelle d’Amour divine vibratoire) est le canal du cœur qui établit ce contact. Lorsque notre propre innocence est en contact avec l’innocence d’un être, d’une création, d’un évènement, elle se reconnaît et un intense sentiment d’Amour et d’éternité se dégage.
Nous avons tous ressenti cela sans le comprendre. En tenant un bébé dans nos bras, en voyant la joie et l’enthousiasme d’un enfant, en regardant des chatons s’amuser, en écoutant le chant des oiseaux, le vent dans les arbres, le doux chuintement d’un ruisseau, d’une cascade, en voyant la majesté des montagnes, de la mer, d’un ciel étoilé, etc...

Plus simplement et plus directement, nous pouvons établir ce contact chaque fois que nous le désirons, puis de plus en plus souvent. Nous nous sentirons alors en union avec cet Amour, avec le Tout.
En résumé, mettons tout notre pur désir, notre intention du cœur, à voir, retrouver, réaliser cette essence d’Amour que nous sommes et le mental-ego (le voile), ne pourra plus nous cacher la lumière de cet Amour. Sentons sa Présence en nous, sa quiétude, sa force, sa compassion, sa lumière. A chaque instant, mettons notre attention sur cette sensation Amour dans notre cœur. Le plus souvent possible, établissez le lien, sentez là, demandez lui de vous apprendre. Petit à petit, une Présence va s’établir, une permanence va se manifester et elle s’adressera à vous par des intuitions. Quoique vous fassiez, quoiqu’il se passe, elle est là, avec sa paix, sa quiétude rassurante, sa force tranquille, sa joie innocente. C’est un bonheur doux qui en émane à chaque instant, pourquoi s’en passer ? Quel bonheur !

Pour ceux qui veulent essayer, ouvrez votre cœur au ressenti d’Amour, il est si beau, si doux, qu’on ne peut plus l’oublier une fois qu’on l’a senti, parfois il nous fait même pleurer de joie.
Après, je crois que chacun peut avoir une approche différente et adapter la méditation en fonction de ce qu’il ressent et de ce qu’il est.

Méditation
« Merci Père-Mère pour votre amour dans mon cœur, merci pour cette douce présence, merci de me faire sentir cette vibration d’Amour.
Merci de m’apprendre à sentir cet Amour, à le comprendre, à le partager, à le laisser passer. Merci pour cette conscience d’être, que je suis cet Amour, que je suis une partie de cet Amour, énergie Amour qui s’éveille à sa vraie nature.
Merci pour cette sensation d’amour si douce dans mon cœur.»

Nemo

Le monde est fou ?

Pourquoi ne pas être fou autrement, dans la vraie réalité, celle des vibrations. Que vous le vouliez ou non, votre milliard de milliard de cellules sont maintenues en vie, en fonction et en activité par des énergies, une énergie c'est une vibration. 
Mais l'énergie laisse l'humain libre de ses actions. Nous avons accès à cette énergie qui interpénètre tout.
ET OUI nous pouvons changer le monde !!! 

L'Amour Pur Inconditionnel est l'énergie force qui interpénètre Tout, mettre notre attention sur elle avec notre attention, avec notre coeur, rétablit la force et la puissance vibratoire de son énergie. 
Si nous sommes cinquante à faire cela, en y croyant sincèrement du fond de notre coeur, nous pouvons changer tout notre environnement social. 
Une vibration positive équivaut à 50 ou 1000 énergies négatives, elle les neutralise et démultiplie sa propre force, en groupe cette force est encore plus efficace. 
Nous vivons une période où notre ADN est en transformation, où nos pouvoirs sont démultipliés, agissons.... comment ? 
Il suffit de prendre 5 ou 10 minutes, deux ou trois fois par jour, de mettre son attention sur notre propre coeur Amour, et d'envoyer notre intention d'Amour sur l'humanité pour que tout change en positif, que tout soit inspiré par l'Amour Pur. 
Peu importe à quel moment, faîtes le chaque fois que vous le pouvez, comme vous le pouvez, seule l'intention et le coeur comptent. Alors, toutes ces vibrations émises par vous se réuniront, vous reviendront en positif, vous allez vous sentir boostés ) et se mettront à agir partout autour de la terre avec les autres groupes en action. C'est celà la révolution d'Amour pacifique, la fin d'un monde.

Nemo

Je suis, je ressens, je respire

Je suis la vie, l'essence de l'être, en connexion permanente avec mon être intérieur d'amour, de paix et de lumière.

Je suis, je sens, je respire, je m'abandonne, je lâche prise.
Je suis ancré dans mon corps subtil, je sens les énergies, le silence, la vacuité, la quiétude.

Chaque état de ressenti est énergie et vibrations.

Se brancher en méditation sur un état de ressenti nous met en harmonie avec celui-ci par divers modes subtils autres que la pensée et ainsi nous apprenons à être reliés autrement que par le « mental », nous syntonisons ce ressenti à plusieurs niveaux, sensitif, vibratoire, intuitif, subtil, énergétique, etc...

La méditation est un merveilleux instrument pour la syntonisation.

Mettons notre pur désir du fond du cœur, cette force d'amour, et coupés du papotage mental, coupés des pensées, nous pourrons ressentir cette extase de la plénitude, de la quiétude-lumière dans notre espace énergétique intérieur.

Chaque fois que nous mettons l'attention sur un « ressenti spirituel », nous sommes en relation avec le non-manifeste, avec les énergies, nous retrouvons notre essence originelle, nous sommes Un.

Méditation du ressenti

Tout est possible, allez vers ce qui vous inspire le plus, ouvrez votre cœur sans pensée.

Mettez votre attention sur le « ressenti d'Amour,
Amour pur, Amour inconditionnel, Amour universel (employez des mots à vous).
Ressentez sa douceur, sa quiétude, remplissez votre espace intérieur avec cet Amour.
Sentez-le, sentez sa profondeur, sa plénitude, sa beauté, sa bonté, la paix qui en émane.
« Amour, Amour, Amour, Amour »
« ressenti de la Présence »
« ressenti de la conscience du cœur »
« ressenti de vos vibrations, de vos chakras »
« ressenti du moment présent, ici et maintenant »
« ressenti de votre corps subtil »
« ressenti de votre je suis, je suis la vie »
« ressenti de votre unité au Grand Tout, au Un »
« ressenti de votre lien avec la Source dans votre cœur »
« ressenti de la joie, du bonheur, du lâcher-prise, de l'abondance, de la    fraternité, du pardon, de la tolérance »
« ressenti de votre être d'Amour »
« ressenti de votre Source, de votre étincelle de vie originelle, l'innocence originelle, votre enfant intérieur »
etc...

Nemo

La peur est le contraire de l'Amour

+

La peur est le contraire de l'Amour, même si elle sert souvent d'escalier pour l'atteindre (je parle de l'Amour Force, l'Amour Pur-Inconditionnel, toutes les autres formes d'amour en faisant partie). la peur est ressentie par le mental, elle vient du mental et est créée par lui. 
Dès que l'on échappe à l'emprise du mental, elle n'existe plus, c'est comme les ténèbres avec la lumière. Oui nous n'y sommes pas encore tout à fait arrivés, mais on s'en approche vite. 
Quand à "exprimer ce que l'on a sur le cœur ", c'est autre chose. 
Si tu as pardonné, si tu t'es pardonnée, si ton cœur envoie de l'Amour, si tu as lâché prise, tu n'as plus de rancœur, plus de peur, tu es dans l'Amour. 
Ton mental est court-circuité. La peur n'existe plus, tu n'as rien à exprimer, sauf merci, merci, je suis heureuse.
Notre mental se nourrit des peurs, il a peur de la mort, il a peur des peurs, il survit grâce aux peurs, si on lui enlève ses peurs, il a peur de mourir. 
Bien sûr tout cela est pratiquement inconscient, d'où la difficulté du travail. Le plus gros travail dans la spiritualité est de sortir de ses peurs, alors le mental est pratiquement domestiqué.    
Et il y a tellement de moyens efficaces pour neutraliser ces peurs........ 
Dites vous que souvent une colère, une jalousie, un mal être, une rancune, une incompréhension, une honte, un sentiment de culpabilité, etc... cachent au plus profond de notre inconscient mental ..... des peurs.... 
Nous aspirons tous à l'Amour inconditionnel, l'Amour Force, l'Amour Divin (toutes les autres formes d'Amour en sont une petite manifestation, composante), notre cœur s'ouvre et notre Pur Désir manifeste l'intention d'aller vers cet Amour, il faut juste (mais c'est plus ou moins compliqué), neutraliser les parties du mental-ego qui font obstacle à cela. vibratoirement
Nemo

Y aurait-il une conspiration spirituelle ?

 

 

Une révolution en profondeur...

A la surface du monde actuellement il y a la guerre, la violence et des choses qui paraissent sombres. Mais calmement et sans bruit en même temps quelque chose de différent est en train de se passer sous la surface. C’est un révolution intérieure et certaines personnes sont appelées à une lumière plus élevée. C’est une révolution silencieuse, de l’intérieur vers l’extérieur, partant du bas. C’est une opération Globale, une Conspiration Spirituelle. Il y a des cellules dans chaque nation sur la planète.

Vous n’allez pas nous voir à la TV, vous n’allez pas nous lire dans les journaux, vous n’allez pas entendre parler de nous à la radio. Nous ne cherchons pas la gloire. Nous ne portons pas d’uniformes. Nous arrivons en formes et grandeurs, couleurs et styles différents. La plupart de nous travaille anonymement. Nous travaillons calmement derrière la scène dans chaque pays et culture du monde.

Des villes grandes et petites, des montagnes et vallées, dans les fermes et villages, tribus et Iles lointaines. Vous pourriez nous croiser dans la rue sans remarquer. Nous sommes "undercover", nous restons derrières les scènes. Cela nous est égal qui reçoit les louanges. Mais simplement que le travail se fasse. Parfois nous nous remarquons mutuellement dans la rue, nous nous faisons signe et continuons notre chemin. Dans la journée beaucoup de nous prétendent avoir un travail normal. Mais derrière le faux étalage, la nuit le vrai travail se fait.

Certains nous appellent l’Armée Consciente. Nous créons lentement un nouveau monde. Nous vivons avec passion et joie. Nos ordres viennent de l’Intelligence Spirituelle Centrale. Nous faisons tomber des bombes d’amour douces lorsque personne ne nous regarde : des Poèmes, des hugs., de la musique, des photos, films, mots gentils, sourires, méditations et prières, la danse, ’activisme social, les sites web, les blogs, des actes de gentillesses anodins... Nous nous exprimons chacun à notre manière unique avec nos talents et cadeaux uniques

Soyez le changement que vous désirez voir dans le monde.  Voilà le motif qui nous remplit le cœur. Nous savons que c’est la seule manière pour une vraie transformation. Nous savons que calmement et humblement nous avons la puissance de tous les océans réunis. Notre travail est lent et méticuleux, comme la formation des montagnes. Cela ne se voit pas au premier abord. Et pourtant des plaques tectoniques entières seront bougés ainsi.

L'Amour est la nouvelle religion du 21e siècle.

Il ne faut pas une grande éducation ou avoir des connaissances exceptionnelles pour le comprendre. Cela vient de l’intelligence du cœur inclus dans la pulsation évolutionnaire éternelle de tous les êtres humains.

Soyez le changement que vous désirez voir dans le monde. Personne ne peut le faire à votre place.

Nous recrutons maintenant. Peut-être vous allez nous rejoindre, où vous l’avez déjà fait. Tous sont les bienvenus. La porte est grande ouverte.

Auteur inconnu.

source : http://pensactive.over-blog.com/articles-blog.htm



 

L'école de la vie

L'école de la vie c'est quoi ?

L'école de la vie, c'est toi, moi, elle est différente pour chacun de nous. 
La seule chose que l'on sait, c'est que quand on reste coincés dans notre ego-mental (le cerveau et ses 1milliard 500millions de neurones, sa partie consciente, sa partie inconsciente), on reste des robots un peu fous qui mènent la planète à sa destruction.

Quand on comprend cela, on peut lever le voile d'ombre de cet ego-mental, et le mettre au service du coeur et de l'Amour universel Inconditionnel, de Dieu. 
Dieu est cette énergie d'Amour qui interpénètre tout, qui a tout créé et qui nous maintient en vie, tout en nous laissant le choix de faire ce qu'on veut. 

Dieu n'a pas de religion, c'est les humains qui les ont créés et c'est bien d'un côté car ils en avaient besoin. Mais d'un autre côté ils en ont fait des instruments de puissance er de conquète, et ça c'est contraire à l'Amour Inconditionnel que nous sommes venus apprendre et co-créer sur terre.

L'école de la vie c'est apprendre l'Amour inconditionnel à travers tout un cheminement personnel.

Nemo